Почему люди пьют алкоголь?
Давайте посмотрим вокруг. Алкоголь настолько вошел в нашу жизнь, что представить себе дружескую встречу друзей, праздник или просто вечер при просмотре матчей футбольной лиги порой становится не возможно.
Распространено мнение, что алкоголик — это тот, кто пьет спиртные напитки каждый день. Но это обычное заблуждение. Люди часто и чрезмерно употребляют алкоголь, но при этом осуждают алкоголизм и алкоголиков, совершенно не понимая, что они сами тоже относятся к пострадавшим от употребления алкоголя.
Считая, что алкоголиками являются те, кто в совершенно непотребном состоянии валяется в подворотне или спит на скамейке в парке, провел весь вечер в баре и еле притащился в непотребном виде домой или не вылезает сутками из-за стола с бутылкой, они глубоко ошибаются. «Алкоголиками не рождаются, ими становятся» — можно так сказать и про тех, кто вечерком, сидя перед телевизором во время просмотров матчей высшей лиги, потягивает пивко, кто после работы с друзьями обязательно «хлопнут» стопку водочки или коньяка, кто ждет выходных, чтобы «оттянуться по полной» после рабочей недели, кто не представляет, как можно провести встречу с друзьями без бутылочки пива, кто на празднике не может повеселиться без употребления спиртного. Они почти все находятся на длинном пути к алкоголизму.
Для чего люди пьют спиртные напитки?
Причин, по которым люди употребляют алкоголь, множество, но их можно сгруппировать на несколько групп:
- за компанию;
- для раскрепощения;
- для повышения настроения;
- для расслабления и снятия усталости;
- для снятия стресса;
- для попытки выхода из душевного кризиса;
- потому что нравится вкус хорошего вина или коньяка ;
- для придания организму чувства легкой эйфории, которое придает употребление алкоголя.
Многие причины связаны с мифами об алкоголе, а многие — произошли из способов воздействия его на мозг, ведь алкоголь — это наркотик и Всемирная организация здравоохранения в 1975 г. приняла решение «считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье». Именно поэтому алкоголь действует эйфорически на мозг, расслабляюще на организм, снимает стрессы и усталость.
Применяя для этого спиртосодержащие напитки, человек платит очень большую цену — организм отвыкает самостоятельно обрабатывать и бороться с невзгодами, с несчастьями, трудностями, усталостью, перестает воспринимать обычные радостные моменты жизни. При употреблении выделяется быстро и одномоментно большое количество эндорфинов. При постоянном и частом выпивании спиртного в организме наступает привыкание рецепторов к таким зашкаливающим выбросам эндорфина, и обычные положительные события в жизни уже не воспринимаются как радостные для мозга — им не хватает мощности перебивать воздействие алкоголя, что вызывает желание организма употреблять алкоголь еще и еще для испытания все большой дозы воздействия эндорфинов.
Как уменьшить вред от алкоголя?
- Старайтесь снизить частоту потребления алкоголя.
- Обязательно контролируйте и снизьте дозу выпиваемого спиртного, тем самым вы ограничите поступление алкоголя в организм, разрушение здоровья от продуктов его переработки организмом и привыкание к нему.
- Не пейте алкоголя для создания веселого настроения, для снятия усталости и стресса, для попыток выхода из душевного кризиса — алкоголь относится к группе наркотических веществ, и привыкание к нему происходит быстро и незаметно, превращаясь в трудно разрушимую алкогольную зависимость.
- При возможности, откажитесь от употребления алкоголя совсем. Очень быстро вы почувствуете обычные радости нашей жизни, все ее многообразие и прелести трезвого состояния.
- Если вы все же накануне крепко выпили, и наутро вам очень плохо, то постарайтесь ни в коем случае не «поправлять здоровье» путем опохмеления. Плохое самочувствие после чрезмерного потребления алкоголя — это естественный процесс в организме и его реакция на отравление продуктами распада спирта.
- Подбирайте себе такую компанию друзей и знакомых, которые не будут вас провоцировать на употребление алкоголя, шантажировать фразами — «ты не хочешь пить за мое здоровье?». Постарайтесь найти таких друзей и собеседников, которые далеки от злоупотребления алкоголем и ведут здоровый образ жизни. Их пример будет стимулировать и ваш отказ от употребления алкоголем.
