Как избавиться от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости

По информации в Википедии, первые упоминания об алкоголесодержащем напитке происходят в 10 тысячелетии до нашей эры. Именно к той эпохе относятся древние сосуды со следами алкоголя, найденные в неолитической деревне Цзяху в провинции Хэнань Китая.

Также археологи утверждают, что в Месопотамии (впоследствии Вавилон, нынешний Ирак) алкогольные напитки употребляли уже около 5000 лет до н. э.

Поэтому распитие спиртных напитков заведено человеком издавна. Конечно, вначале истории были популярны напитки брожения. Затем к ним присоединились и более крепкие напитки.

В средние века пить пивные напитки и вино было гораздо безопаснее, чем воду, которая могла браться из зараженных или грязных источников. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, способствовал их обеззараживанию, что гарантировало безопасность их потребления даже в такие темные времена, когда в Европе господствовала холера.

Этиловый же спирт впервые был получен у алхимиков Греции приблизительно в I веке н.э. С тех пор он активно применяется не только для медицинских и других обеззараживающих целей, но и для бытового употребления алкоголя.

Почему люди начинают пить алкоголь?

  • Чтобы снять стресс. Одна из самых массовых причин принятия алкогольных напитков. Алкоголь обладает антистрессовым эффектом из-за воздействия на нервную систему, заставляя ее выделять дофамины и эндорфины, котрые отвечают за чувство удовольствия и эйфории. Поэтому, когда человек выпьет даже бутылочку пивка вечером после работы или бокальчик вина, то ему становится комфортно в душе, уходят в никуда все тревоги и заботы.
  • Чтобы снять усталость. Алкоголь является очень высококалорийным продуктом. Он очень быстро поступает в организм при выпивании и расщепляясь, выделяет много энергии. Именно поэтому, пьющие люди выглядят обычно так, как будто им жарко, с красным лицом и со вспотевшим телом. Бывает, что энергия которая поступает в организм, буквально «прёт» из выпившего человека. Особенно такие случаи заметны на праздниках, когда выпивший бросается танцевать до упаду и веселиться.
  • Чтобы повысить настроение. Обычно это бывает на празднике. Чтобы расслабиться, стать более общительным, люди выпивают алкоголь и праздник предстает в более веселом формате. Алкоголь развязывает язык, человек становится смелее и, если рассматривать пример праздника, легче контактирует с окружающими.
  • Чтобы заполнить душевную пустоту после утраты близкого или знакомого человека, горя, неприятностей, предательства. Алкоголь является самым простым способом в таких случаях. Душевная пустота обычно тяготит, а иногда просто «разрывает» человека изнутри. Если ничто не может заменить в душе утрату, горе, неприятности, то часто алкоголь вполне подходит для таких целей. Обладая прямым воздействием на мозг и вызывая эндорфины радости, он обеспечивает комфортное состояние такому человеку. При этом, как правило, за очень высокую цену — привыкание к спиртному происходит быстро, а избавиться от алкогольной зависимости очень трудно, а порой и невозможно.
  • При попадании в пьющую компанию или другие подобные условия. Вначале тяжело психологически отказать друзьям или коллегам и сослуживцам по работе. Затем человек втягивается в эти процессы. Частое выпивание спиртного начинает входить в привычку, которая перерастает в зависимость от алкоголя.

Прежде чем применять спиртное для облегчения душевного состояния, для повышения настроения или устранения стресса, подумайте о том, что вы собираетесь применять наркотик, коим алкоголь был признан в 1975 году Всемирной ассамблеей здравоохранения, которая вынесла решение «считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье».

При использовании алкоголя для решения частных, локальных, сиюминутных вопросов и проблем, вы обеспечиваете себе «подписку» на года, а скорее всего на десятки лет, и очень часто на всю жизнь, со всеми вытекающими проблемами психологического, социального, семейного характера и гарантированными проблемами по здоровью.

Возникновение психологической зависимости к употреблению алкоголя

Основная причина возникновения алкоголизма — психологическая

Изначально человеку незачем пить алкоголь. Нет таких причин, которые бы заставили бы его выпить алкоголь в той или иной ситуации. Да, он знает, что некоторые люди вокруг пьют спиртное. Да, возможно кто-то из родителей употреблял алкоголь. Но от этого он не становится алкоголиком. Алкоголическое влечение к спиртным напиткам возникает, когда возникает взаимосвязь — выпил кружечку пива, стало веселее и заботы все улетучились. Стал пить по выходным — стали пропадать напоминания о работе, о проблемах на ней, стала пропадать недельная усталость. Стал пить на праздниках — и праздники стали веселее. Да, потом наутро может быть плохо. Но в момент, когда выпиваю — мне хорошо и весело, я расслаблен и безмятежен.

Если бы в момент выпивки спиртного становилось бы плохо организму, вплоть до рвоты, то поверьте, что никто и не стал пить алкоголь.

Такие моменты как «выпил — стало хорошо», мозг раз за разом записывает в свою память. Эта практика становится привязанностью, возникает психологическая зависимость — если я хочу, чтобы стало хорошо, значит надо выпить.

Разорвать такую возникшую связь между алкоголем и «организму стало хорошо» очень трудно, а порой невозможно. эта психологическая взаимосвязь заставляет потреблять алкоголь все больше и больше, ведь организм привыкает к дозам выпитого спиртного, и для того, чтобы «стало хорошо» как раньше, требуется все большее и большее количество алкоголя. Постепенно психологическая зависимость начинает совмещаться с физиологической зависимостью от потребления алкоголя — организм уже не может существовать без поступающего в него спиртного.

Другие статьи на эту тему

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм

Увидеть пьяного мужчину - это не в диковинку, а пьяная женщина вызывает удивление, порой неприятие. В современном обществе присутствуют мнения, что женское пьянство более не допустимо, чем мужское. Женский алкоголизм более скрыт от глаз окружающих....
Как лечить похмелье

Как лечить похмелье

Одна из фраз, которые характеризуют состояние похмелья - "если с утра очень плохо, то вчера было очень хорошо". Похмельный синдром - это совокупность характерных и закономерных симптомов, вызванных употреблением алкоголя. Причина таког...
Как очистить организм от алкоголя?

Как очистить организм от алкоголя?

Спиртные напитки настолько крепко вошли в нашу жизнь, что многие даже не представляют, как такое возможно, чтобы не выпить на свадьбе у знакомых, не побаловаться пивком с друзьями при просмотре футбола, или быть трезвым на дне рождения друга и...